訪問永寧法師《正念的力量》

訪問永寧法師

正念的力量

訪問主筆：釋法菁

二Ｏ二三年二月二十一日

有些人心性樂觀，有些人則是較為悲觀。同樣一件事，樂觀的人看好，悲觀的人想壞；夢想還未達成前，樂觀的人期待美好的結果，悲觀的人擔心會有災難來破壞一切。這兩種人同時存在地球上，當然，在極端的兩側，也有較趨於中間者，也就是沒有完全的樂觀，但也沒有強烈的悲觀，樂觀與悲觀都有，這樣的人或許對大家來說較為親近一些。

「正向」的心念和「負向」的心念，都能對身體產生影響，最受影響的就是自己體內的眾生，而眾生就在每個人的身體細胞空間裡，所以正向能感化他們正向，負向當然也能帶動他們變得更加負向。

為什麼身體會生病？很多時候和自己的心念有強烈的關係，自己的念頭引來了疾病，從靈性方面來看，便是自己的壞念頭將體內眾生喚醒，也就是將自己的業力找來了，身體當然因此而生病。

可以看看生病的人們，他們絕對有一個強烈的心念或個性在影響著他們，這個心念或個性必定需要被打破和改變，才能翻轉現在已經顯前在求討的業力，但若是這樣的心念和個性依舊，自然隨著業力走，身體不但不會好轉，有可能還會繼續惡化。

用什麼樣的方式來改變這個引發自己生病的心念或個性？就用「正向的力量」，不論每個人這個心念或個性是如何，都用正向的力量來感化它，慢慢地改轉它，讓它隨著正力而轉正。如同原本習慣想不好的心念，開始用正向的力量將這樣的心念轉好、轉正、轉善，改變的同時，身體細胞內的眾生也在學習，當眾生也有所感應，跟著一同改變，身體病變的細胞自然出現好轉的變化。

在這過程中，需要不斷提起自己的覺性，覺性用於告訴自己：什麼都要想好，沒有一件不好的事。習慣性的使用正念之後，身體自然會被帶出一股力量，這股力量可以幫助身體修復，提高自己的免疫能力，來對抗體內已經生成的癌變細胞。

比起藥物，這樣的正向心念能自然的療癒自己，不透過傷害身體方式，柔和的改轉這個身體，幫助身體找回原本的自癒能力，這是每個人都可以做到的。

有些人可能會很苦惱，他們學不會如何正念，永寧要告訴這些人，就學佛吧！學佛的慈悲，學佛能包容一切眾生的種種惡相，同樣看他們好，耐心等待每一位眾生回頭。這樣的心念是極大慈悲的正念，佛不見一位眾生的過錯，永遠見他們心中的善，等著他們回歸極樂故鄉，值得我們學習。

正念的養成，需要「心量」，而心量的滋養需要「慈悲」，每個人都能學會，只要有一顆願意改變的心。現在只有正念能幫助大家，業力的翻轉不能沒有慈悲、心量及正念，值得大眾一同努力。

永寧